安神补脑助眠汤的10种做法， 1. 香菇姜枸杞汤：将香菇、姜片、枸杞各10克，葱姜一颗，再加清水1000毫升煮粥，即可食用。 2. 红枣莲子汤：将红枣10枚，桂圆10克，莲子10克，加清水1000毫升煮汤，过滤即成。 3. 糯米桂圆姜汤：将糯米50克，桂圆10克，干姜3克，白芷10克，葱、姜适量，再加清水1000毫升煮汤，即可食用。 4. 绿豆薏米汤：将绿豆60克，薏米20克，白芷10克，丹参10克，桂圆10克，再加清水1000毫升煮汤，即可食用。 5. 党参枸杞汤：将党参10克，枸杞10克，白芷10克，再加清水1000毫升煮汤，即可食用。 6. 薏米芡实汤：将薏米10克，芡实10克，党参10克，白芷10克，再加清水1000毫升煮汤，即可食用。 7. 山药黄连汤：将山药10克，黄连10克，党参10克，浙贝10克，再加清水1000毫升煮汤，即可食用。 8. 沙参炒山楂汤：将沙参10克，山楂碎 10克，党参10克，黄芩10克，再加清水1000毫升煮汤，即可食用。 9. 莲子何首乌汤：将莲子10克，何首乌10克，党参10克，再加清水1000毫升煮汤，即可食用。 10. 当归黄芩汤：将当归5克，黄芩10克，党参10克，再加清水1000毫升煮汤，即可食用。 答案：安神补脑助眠汤的10种做法：1. 香菇姜枸杞汤；2. 红枣莲子汤；3. 糯米桂圆姜汤；4. 绿豆薏米汤；5. 党参枸杞汤；6. 薏米芡实汤；7. 山药黄连汤；8. 沙参炒山楂汤；9. 莲子何首乌汤；10. 当归黄芩汤。

1、安神补脑助眠汤可分为以下10种做法：

A、猪肝炖枸杞、百合 B、芦根莲子汤 C、桑叶竹叶炖雪莲 D、枸杞当归独活汤 E、党参炖鸡 F、百合枸杞鸡丝汤 G、山药枸杞党参汤 H、阿胶莲子汤 I、党参熟地汤 J、黄耆雪梨汤 2、对于养生、安神、补脑、助眠而言，这10种方法的作用各不相同。

A-E三方法主要是Nervous System（神经系统）的滋养，涉及补脑、抑郁等，精力会回升。

F-I四种方法主要是对抗失眠、安神，而J种方法有改善记忆力、养生抗衰老、调节内分泌系统的作用。

3、用户可以根据个人情况，找到最合适的调养方法。

如涉及 神经系统的滋养、补脑，建议可以选择A-E 五种方法。

如涉及失眠、安神，建议选择F-I四种方法，改善记忆力、养生等，可选择J种方法。

4、在治疗养生时，更建议结合其他保健方式，比如锻炼、调息、节食、保持乐观心态、早睡，都可以辅助改善安神补脑助眠症状。

而专业护士可以有针对性地指导用户，更好地结合养生保健方式，根据用户自身情况择其所需，从而使用药物有效调节用户的血糖水平、身体清洁系统的运行情况等，以促进用户更好地安神补脑助眠。

5、未来可以探索更多调节安神、补脑、助眠的结合治疗方法，比如：

更好的锻炼、调息、节食规律模式，特定的食物搭配，更为有效的药物、补品等安神调节模式，以此提高用户的养生方式。

也可以通过AI机器人辅助来更好地指导用户，更好地解决安神、补脑、助眠的症状。