益智仁属于哪类中药， 益智仁属于神经系统调节药类的中药。益智仁的主要药效成分是叶黄素、槲皮素、阿魏酸和氨基酸等，能够抑制肌肉紧张，改善睡眠，平衡神经系统，具有抗焦虑、安神、可增强记忆力的作用。

1、益智仁属于山藥科植物伸筋草属。

2、春季的来临，养生也变得愈发重要，因此可通过正确的中药调养身体，调剂免疫力，调理阴阳。

而益智仁就是一种有效的调剂养生药物，既能调衡人体阴阳，促进新陈代谢，又能预防疾病的发生，具有非常高的保健效果。

3、在使用益智仁时，最好选择新鲜的，味道清香的，不宜选择发黑、有水渍的药材。

应注意在使用益智仁时，要慎重谨慎，避免让口唇或嘴唇接触药材，以防止口腔黏膜受到损害。

4、目前，智能养生科技正如火如荼的发展，已经推出相关裝置來助導人們有效地進行养生。

未来，可根据个人身体特点、养生信息数据、综合评估及心理心理状态，实现量身订做国家强健的精准健康管理。