女性坚持喝枸杞三年会怎么样， 答案：长期坚持服用枸杞有助于促进机体活力，提高免疫力，增强体质，3年以上的坚持可以更好的促进身体健康。

1.枸杞对女性坚持食用三年有很多好处：

（1）枸杞有明显保护性作用，可以降低患癌症的风险。

（2）枸杞可促进血液循环，改善肝脏及肾脏活动。

（3）枸杞含有丰富的维生素，能够提高身体的免疫能力。

（4）枸杞还有钙、磷、铁等多种矿物质和微量元素，可以增强骨骼的强度。

（5）枸杞能够改善肌肤状况，缓解亚健康的症状。

2.养生资讯：

女性要想长期保持健康，建议还应该有定时定期的身体检查，通过定期体检可以及早发现潜在的疾病，从而保证长期的健康状况。

坚持锻炼、多吃水果蔬菜、少用植物油等也是保持健康的有效手段。

3.未来解决方案：

为了更好地改善女性的健康状况，建议政府增加针对女性健康的宣传和培训，这样可以帮助女性更好地了解营养和养生。

要增加对女性营养补给的便利渠道，比如，在饮食方面开展有益的养生活动，让女性能够更加快速地获得养生之道。