怎么延长持久力，答案：选择耐水物料、涂抹水溶性防汗剂、保持皮肤的滋润以延长持久力。选择耐水物料可以有效的防止水份、酒精、汗等污染脸部妆容；涂抹水溶性防汗剂可以减少脸部汗水变稠导致枯涩或掉色的情况；保持皮肤滋润可以延长妆容的持久力，让皮肤更加光滑柔润。

1.答案：

延长持久力，有必要先了解个人身体构造的强度，节奏必须适中，才能让持久力长久保持。

要坚持健身运动。

第三，要注意自身的调节，保持情绪稳定，放松心情。

第四，要养成健康饮食的习惯，多食用富含碘、硒、锌的食物，以补充人体所需的重要元素。

第五，要多吃富含维生素E的食物。

2.随着睾丸可售药物越来越多，市面上的睾丸保养健康用品也越来越多，例如包含了大量的维生素、神经肽、有机固体等有效的植物性营养元素，针对睾丸的养护功能也再次得到了大力改善。

这些睾丸保养药品含有的精确订制的营养成分，能够持续地渗透到睾丸组织，长期有效改善睾丸活力，帮助延长持久力。

3.在养生上，最直接也最有效的方式，就是不断地学习新养生方法，永不止步，根据自身的不同年龄段，做好自身的健康保养，在日常生活中加强体能锻炼，从而改善持久力。

除此之外，最新的养生资讯显示，延长持久力的调节，也可以采取“双重调控”和“三联体”的交互方式，即维护细胞的免疫功能，提高血液循环的抗癌能力，并保持正常的心理和生理状态。