夏季十大家常汤， 1. 夏季十大家常汤：银耳鸡汤、剁椒鱼头汤、紫菜蛋花汤、香辣蟹煲汤、清补虾仁汤、冬瓜虾仁汤、凉拌海参汤、芦笋蛤蜊汤、百花羊汤、腊肉茄子汤。

1.夏季十大家常汤：

a.补骨脂汤。

b.百合玉竹汤。

c.蛤蜊炖瘦肉汤。

d.大枣南瓜羹。

e.蟹肉炖粉条汤。

f.鲈鱼鱼鳔汤。

g.砂锅蚕豆排骨汤。

h.水芹炒虾仁汤。

i.紫菜蛋花汤。

j.花椒肉片汤。

2.节气变化，迈入夏季之际，大家养生是关键。

认真注重每一项饮食温馨，是最有效养生之策。

爱上海小编为大家推荐夏季十大家常汤，话说汤在夏季比较合适，一锅热汤，既能滋润润肺，且又能补充水分，让身体在节气变化的夏季，可以得以营养均衡、调节处于最适宜的状态，从而达到养生的目的。

3.爱上海建议大家，无论是夏季养生还是生活，应当在开心的心态中，加上合理安全的饮食，多进行适当的锻炼，有如字面那样“愉快养生”才能达到身心健康的不二法则。

我们一起来行善，给自己一个温暖而开心的夏季，让养生不再难。