几天喝一次酒对肝脏没有伤害，食品毒物研究所药剂部主任王树根指出，每周喝酒一次，每次摄取量不超过100ml，对肝脏没有影响，大量饮酒会导致肝功能受损，建议少量饮酒。

1.对肝脏来说，几天喝一次酒不会有什么伤害，量可以适当稍大，但要控制在50ml以内。

2.养生就是要适度锻炼、适当补充营养、定期检查，让身心康健，这样才能预防疾病，养肝护肝更重要。

3. 除了饮食和运动外，每天也可以注意多喝水、多阳光晒肝、思想寄托、减少烟酒等，有助于护肝。

4.目前，可以利用生物芯片、耦合疾病模型等新技术，来帮助预防肝脏恶化发病，更好地实施养生防治肝病。

5. 从最新研究发现，抗氧化剂，如葡萄籽提取物的有效支持肝脏的补充功能，有助于保持肝脏健康。