怎么知道自己擅长什么领域， 可以通过进行职业测评或者自我分析来确定自己擅长的领域，通过测评或自我分析，了解自己性格、兴趣、以及技能的优劣势，以更清楚的方式理解自身。

1.你可以列出你比较擅长的领域，可能包括学业、社交、运动、技能学习、语言、审美、家务等。

根据你的兴趣爱好来判断你擅长什么领域。

2.如果你无从开始，可以尝试着参加一些兴趣活动，比如体育运动、团体活动、文化科技学习等，可以了解自己比较擅长什么领域。

也可以尽量让自己去尝试不同的事物， 去挑战更多的领域，这样才可能了解自己擅长什么。

3.通过与自己的同伴等人交流，也可以了解自己比较擅长什么领域，这种方式也可以在教师指导、家长指导下做，借鉴他们的经验来判断自己擅长什么领域。

4.建议参加一些专业领域的比赛，多增长自己的知识基础和技能，可以及时了解自己擅长什么领域。

可以尊重自己两边的帮助和建议，让自己清楚自己擅长什么领域。

5.养生AR知识和应用学习也是一种很好的方式，不仅可以加强自身养生观念，提供更多专业领域的学习指导，还可以培养有效的养生习惯，让自己更清楚自己擅长什么领域。