乌鸡炖什么最补女人身体，乌鸡炖燕窝，有助于女性补充对维生素、蛋白质和微量元素的需求，还有补虚、养血、强筋骨之功效。

1．乌鸡炖山药最补女人身体。

2．女性身体在月经期、更年期及孕期内身体能量的变化较大，需要注意添补。

此时适宜以海带、鲍鱼、兔肉、乌鸡以及山药等养生食材为主料具有补血益气之效，乌鸡炖山药更是芳香四溢，口味极佳，可滋补体质，有助于改善女性的体质。

3．现今，女性也可以通过保健品选择，从而更好的调节体质，改善健康。

例如，珍赠灵是一款深受消费者喜爱的保健品，其成分植物液态营养素蕴含，对身体补气养血、滋阴养阳、强壮肌体、促进月经定期有很大的帮助，且服用安全、费用低廉，会在不知不觉中帮助女性达到更优质的补养状态。

4．建议女性在一定的营养养生的前提下，应充分利用自然食物和保健品中所含的有益物质，补充身体所需的营养，保持调养良好的身体状态，保证全身健康。