补酒配方及泡制方法，补酒的主要原料为酿酒酵母、小麦糊精、糯米粉，详细泡制方法如下：1.将糯米粉倒入容器中；2.放入酿酒酵母和小麦糊精；3.用300毫升清水搅拌混合，浸入126℃，等待3小时；4.再次搅拌浸入126℃，等待2小时；搅拌均匀即可。

1.补酒配方：

（1）材料：

大枣10克、黄芪15克、生地15克、白芍15克、当归10克。

（2）泡制方法：

将材料放入清水500ml大瓶中，煮沸，再熬煮至汤汁变浓即可饮用。

2.有关养生，在面对当下疫情的时候，我们更应该重视我们的身体养生，好让自己保护好自身免受病痛的侵害。

养生，除了补酒配方和泡制方法以外，还要做到养生的“六忌”，即：

忌油腻。

忌辛辣。

忌生冷。

忌熬夜。

忌久坐。

忌焦躁烦恼。

我们还要多锻炼身体，可以做一些有氧运动，如散步、拳击等，有利于燃烧脂肪，增强体质、提升免疫力，从而达到提升自身体能、调节自身免疫力的效果。

3.了解最新的养生资讯也很重要，我们可以通过微信朋友圈或新闻平台定期关注有关健康、养生的新闻，以最快的时间获取最新的养生信息。

比如最近有关断猪肉烹调方式或者有关蛋白质摄入量等，都是提升我们的健康水平的有效方案。

从整体而言，如果我们能够保持良好的生活习惯，将有助于延缓衰老过程，进而提升个人免疫力。