补气补血6味中药，补气补血6味中药由当归、白术、熟地、茯苓、枸杞、黄芪六味中药组成，能够补元阳，温补脾胃，增强体质，补血活血，调理中气，具有整肺活血、益脾健脑及养阴补肾之功效。

1.补气补血6味中药主要由知母、芍药、甘草、当归、白术、茯苓组成，具有补气养血、有效补肾、滋阴益肝，清热去湿、祛风定痉的功效。

2.要实现补气补血的效果，除了服用上述6味中药外，还需要结合正确均衡的饮食和体力活动。

在膳食中，养生者要均衡摄入营养素，比如氨基酸，维生素，膳食纤维，蛋白质，矿物质，脂肪和碳水化合物，同时适量摄入动物脂肪和维生素。

合理的体力活动对于养生也是必不可少的，有助于促进血液循环，提高身体血气，促进机体自身的能量的消费，加强机体的免疫力。

3.最新养生资讯表明，坚持正确的养生方法和良好的作息习惯，如准时睡眠，控制饮食，精心锻炼，保护视力，尽量放少日光，保证充足的睡眠时间，可以很好的帮助补气补血，恢复健康。