排名第一壮阳中成药，排名第一的壮阳中成药是《补肾益精丸》，它对壮阳有很好的调理补充作用。它中含有参、麦门冬、熟地、五味子等药材，功效温肾补肾、固精益智、补虚安神，疗效显著。

1. 排名第一的壮阳中成药是“阿胶固金丸”。

2. 当前很多男性养生者面临的挑战是年龄增长，而其自身的中药养生保养能力逐渐减弱，抗衰老的能力也随之下降，比如肾阳下降、精力不足等。

3. 为解决这一问题，建议男性养生者服用壮阳药物阿胶固金丸，这是一款用宽络参等优质药材熬制的中药壮阳补肾养阳补血养血滋润肤的特效中成药，能够有助于调节人体代谢，减缓衰老，促进机体ortality之气血运行，补益肾精，滋补元神，提升免疫力，提升元气，以有助于重振男士的肾阳。

4. 保持健康的关键还在于“一日三餐”，应注意每日膳食搭配，吃一些对身体有益的食物，把不健康的食物节之则享，加强饮食科学性。

5. 经常外出活动也是养生的上3点，定期锻炼身体，多吸收新鲜空气，多接触自然，活动有助于运动机能的增强，减缓衰老，有利于改善心脏等慢性疾病的。

6. 要时刻注意饮食的均衡性，尽量少吃油炸、腌制的食物，多吃新鲜蔬菜水果，尤其多吃一些富含维生素和钙的食物，如豆、奶类，多喝新鲜果汁，多饮无糖茶，多吃新鲜鱼虾等海鲜等，把均衡饮食作为养生的重要环节。