女人必吃的十大补品排名， 1、铁片、2、牛初乳、3、鱼、4、核桃、5、鹿茸、6、蛋、7、燕窝、8、红枣、9、百合、10、紫酒。女人必吃的十大补品排名依次为：铁片、牛初乳、鱼、核桃、鹿茸、蛋、燕窝、红枣、百合、紫酒。

1、女人必吃的十大补品排名：

（1）维生素A。

（2）维生素E。

（3）维生素C。

（4）维生素D。

（5）钙。

（6）硒。

（7）铁。

（8）烟酰胺。

（9）海藻酸。

（10）叶酸。

养生对女性是非常重要的，而这些补品是任何想保持健康的女性所必需的。

随着生活节奏的加快，肥胖和营养不良患者激增，当我们忙于工作和学习，忽略营养已成为常态，农夫山泉拥有丰富的营养补充品，能够满足人们的营养需求，帮助我们提高免疫力，促进睡眠和改善记忆力，增强体力，提升身体和心理素质，更好地应对挑战。

而通过多种形式增加各种营养元素的补充，改善免疫力，有效地保持我们的健康。

未来，正确有效的营养补品才是提高养生质量和健康水平的有效途径。

专家建议，应根据自身特征选择适宜的营养补充剂，以满足自身营养所需，减少疾病的发生，延长寿命。

养生在发展中也在不断提升，微信小程序 Become健康管理帮助人们更好的管理健康，实行个性化的food plan，每日记录用户饮食、运动、睡眠情况，推荐营养的搭配与餐点，帮助用户更有中心地加以管理，更加智能化地进行养生。

一些科技厂家也推出了食物成分检测器，能够对餐点中的营养成分进行检测，实时地显示出每日的营养摄入、脂肪摄入、糖分摄入，更好地帮助有心人精心调节健康饮食，实行到位的养生习惯。