每天适量喝白酒的好处， 每天适量喝白酒有助于补充日常所需微量元素，促进新陈代谢，预防心脑血管疾病，帮助消化，预防感冒，增强记忆力，减轻疲劳，保护皮肤。但应注意适量，过量饮酒会对身体健康不利。

1.每天适量饮用白酒，可以起到护肝、促进新陈代谢、增强免疫力的作用，也可以促进血液循环，预防动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病。

2.在养生时，务必搭配健康饮食，切忌熬夜、抽烟，饮酒后应尽快补充水分，避免失去平衡。

要增强免疫力，还可以参加适当的运动、摄取更多的新鲜蔬果，这样才能达到最理想的养生效果。

3.最近养生资讯有：

2019年是全民健康促进年。

近年来，社会心理压力逐年增加，造成人们的健康质量受到极大影响。

为了实现全民健康目标，国家已经成立了有关部门，着力教育大众有效促进健康，推动健康生活方式，促进多方面健康文明发展。