每天热敷治好了滑膜炎，热敷是滑膜炎的常用治疗方法，将热敷每天坚持20-30分钟可以缓解症状，改善滑膜关节的功能。

1.滑膜炎的治疗最有效的方式是采用热敷，每天热敷有助于缓解滑膜炎症状。

2.可以根据滑膜炎症状，合理及时用药，以控制病情。

可以通过按摩和体育活动，增强肌肉的抗力，减缓滑膜囊炎的发作。

3.随着养生理念的不断深入，健康检查和以药养生的理念已经被越来越多的人体会，越来越多的人愿意根据个人体质配餐，坚持每天运动，合理用药，正确使用保健品，以预防滑膜炎。

4.还有一些新的预防滑膜炎的养生方案，比如薏米瘦身法、姜汁养身等，新的养生资讯也有助于预防滑膜炎。