女性补血食物有哪些好处，经常食用女性补血食物有助于提高免疫力，保护身体免受外界病菌侵害，补充血液，增强肌肤细胞活力，减少暗沉疲惫等状况。

1.女性补血食物有：

红枣、蜂蜜、豆腐花、牛肝菌、牛血藤、黑芝麻、鲫鱼、猪肝、海带、兔肉等。

2.这类食物补血能够改善贫血同时也能使血液中的血红蛋白含量升高，减少血液中的凝血因子活性作用，使血液流动性改善，减少静息心率;改善贫血;能补充能量;避免血小板减少和免疫力低下等症状。

3.女性每月要定期进行体检，以便及早发现可能出现的各种贫血症状;避免缺乏睡眠，并多吃补血益气的食物，增加抗逆性，补充关键的矿物质和营养;少做剧烈运动、少考虑各种烦恼。

4.未来，人们用更多的新技术和药物来治疗不良的免疫反应和新的疾病，开发具有更强的代谢和抗衰老药物。

以及基因技术会让每个人可以做预防性的血液检查，让每个人更清晰了解自身血液情况。