喝白酒可以减肥吗，答案：不可以。喝白酒通常会引起体重增加，因为白酒富含热量，若喝得过多可能会导致体重增加，使减肥效果打折扣。白酒将造成乙醇摄入过多，易引发肝脏病等疾病。所以，喝白酒并不能帮助减肥。

1.答案：

不可以。

2.健康养生是比较需要一个系统的思路和正确的方法。

白酒也是一种酒精饮料，低等级的白酒最好在几个月内饮用完或保存不超过三个月，但饮用可能会使人酒精中毒，有害健康，不能用饮酒减肥，可能与减肥相反。

3.减肥总体来说有抗食欲剂、饮食调理、体育锻炼、节食减肥等措施，正确的方法是坚持体育锻炼和改变饮食习惯，在密切关注营养入口，不过度饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物，每天保持均衡摄取，才能保证营养均衡，照顾身体健康，维持体重稳定，才是有效减肥的正确方法。

4.最近关于营养健康营养有一些新发现。

目前，有一种叫做“营养杠杆”的概念得到了广泛的应用，它即以一定的低比例来增加营养，例如增加维生素、矿物质和膳食纤维，同时减少糖、盐和脂肪等的比例，以满足机体所需的健康营养，得以达到调节和稳定营养摄入的效果，这是最新发现的健康养生方法之一。