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1.牛鞭壮阳汤的做法大全视频：

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//v.youku/v_show/id_XMjkzODQ2OTQzNg 2.养生对于现在的人们而言是一件非常重要的事情，因为正确的养生方式可以有效的调节身体的健康状况。

牛鞭壮阳汤可以有效的促进人体血液的循环，调节内分泌，可以改善肠道的蠕动，还有疗病的功效，可以增强人体免疫系统，清除体内毒素。

3.尽管牛鞭壮阳汤具有养生的功效，但是在服用前，还确有一些注意事项需要遵守，如果有慢性病和免疫力低的人，必须先去医院检查，然后向医生咨询服用的剂量。

如果服用牛鞭壮阳汤出现了不适症状，应该立即停止服用。

如果孕妇服用，应该与医生商议，要慎重低剂量服用。

4.除了服用牛鞭壮阳汤外，要想保持良好的养生状态，应该注意合理膳食，多吃有益健康的食物，少食辛辣刺激食物。

多做运动，适当的运动可以舒缓身体的紧张状态，增强抵抗力，减少心脏病的危险。

戒烟限酒，日常应避免抽烟和饮酒。

睡眠要充足，规律睡眠有益于恢复体力，增强体质。

多加注意身体的情绪，放松心情，少烦恼，向充满正能量的人学习，保持乐观的思想。