鸽子炖什么给男人补，鸽子炖枸杞、莲子、熟地黄、栗子补男人。

1.百度建议将鸽子炖汤作为男士补药，因为其营养价值和药点非常高。

2.男士养生的最大原则是饮食、运动、调养有序，针对每个人的具体情况应作出具体安排，控制好料理烹饪比例和调理时间，吃几何足够的富含维生素和营养成分的蔬菜，可以帮助男士增强机体的抗疲劳能力、血液循环和新陈代谢，减轻老化现象的出现。

3.男士们也可以在正餐之外利用零食补充营养，比如多吃一些水果、坚果和奶制品等。

这些食物可以补充质量和营养，帮助男士更好地养生。

4.未来，男士的养生中除了食疗，可以加入选择保健产品，保健品丰富、可以根据自身情况定制而成，在补充养生时，可以更快、更全面地达到营养效果。

5.最近养生资讯比较火的便是蛋白养生之法。

蛋白质是构建全身细胞的基本物质，既需要被合理补充，对身体的保养有很大的帮助，而且可以促进健美，也是男士们都比较关注的一个问题。