对肾有好处的水果，橘子、芒果、梨、苹果、哈密瓜等，都是对肾有益的水果，因为它们中含有丰富的维生素、矿物质和植物性营养素，能够帮助肾脏进行新陈代谢，有利于肾脏健康。

1、对肾有好处的水果：

葡萄、荔枝、橙子、番石榴、草莓、木瓜、柠檬、西瓜、芒果等。

2、养生是一件十分重要的事，除了多吃水果，还要注意饮食，多食生活有规律。

必要时进行调养，补充养分，增强体力。

3、定期进行体质检查，早发现早治疗，及时把病情阻断在源头上。

4、睡眠充足，尤其要维持正常作息时间，每天睡7-8小时不宜过少，多休息，以保持身体健康。

5、空气中的污染对人体健康威胁很大，因此要注意穿衣保暖，关好门窗以减少空气污染，戴口罩等措施都能保护肝脏及肾脏等器官的健康。

6、未来可以考虑健康管理或大数据平台，结合机器学习、人工智能等技术手段，为人们提供便捷的养生小贴士和服务，辅助预防疾病和保养总体健康。