男人腰痛煲什么汤比较好，推荐用当归甘草汤。当归15g，甘草10g，麦冬20g，熟地12g，生地30g，白术15g，枸杞15g，淡豆豉10g，炒白芍15g。将上面药材熬煮。

1.男人腰痛煲什么汤比较好？答案：

常煲的益智汤对腰痛有明显的帮助，它的主要原料有党参、茯苓、白术、防风、生姜等。

2.用中医的养生理论，男人腰痛的根源，可以归结为肾虚寒湿，阳虚血瘀，气血不足，节律失常等原因，男人腰痛病既要疏肝理气，活血化瘀，又要补肾养血，止痛和调理身体节律，才能达到去痛和护身的预期效果。

3.有利于改善男人腰痛的养生方法有：

日常中保持充足睡眠和锻炼，从改善肾虚的本质上缓解腰痛，调节节律。

适当补充特别是钙类、维生素类及各类氨基酸。

多吃富含抗氧化物的绿色食物，调节免疫力，减少腰部疼痛。

学习基本伸展运动，加强腰部力量和柔韧性。

4.未来男性养生需求不仅要持续关注改善腰痛的养生方法，还要关注新的养生资讯。

比如，新近研究得出，应该多吃富含膳食纤维、维生素B群、钙、类胡萝卜素的食物，减少比较油腻、油炸、高糖、高钠的食物，这样才能真正改善腰部痛症。