补脑髓吃什么中成药，补脑髓吃中成药有灵芝茯苓丸、多种参汤火烧酒、枸杞炖黄芪汤等。治疗腰疼头昏目眩，鞭虚补脑，健脾延胆有好处。

1.补脑髓吃什么中成药：

《人参附子汤》、《乌蛤磷酸钙片》、《多糖酶胶囊》、《角叉菜素片》、《经脉养心汤》、《雪松乌鸡丸》… 2.脑活动容易致使大脑衰老从而出现补脑髓的情况，那么养成良好的生活习惯是预防补脑髓的首选措施，比如劳逸结合、坚持适当运动、多晒太阳、乐观向上等。

要均衡饮食，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果、瘦肉和海鲜等，几乎所有复合维生素都能对大脑具有补充作用。

多安排活动，多参加认知性活动，多参加有趣的比赛，提高自身认知能力。

3.最近养生资讯：

2020年，“宅在家 健康百宝箱”的概念在全民中引爆热潮，家庭养生被提上日程。

据有关方面介绍，弘扬中医文化，普惠民众，宅家养生才是真正的养生方式。

针对当下大部分人口受“宅家养生”热潮影响，未来可以通过加强养生传播宣传，加强各个方面的培训，让个人更好的了解正确的养生方式，从而使每个人在宅家期间仍然能够把握养生应有的重要性，宅家也可以成为一段愉悦的生活模式，把一日三餐、一宿饮食、一周运动，融入养生的日常练习与改善中去。