热性水果有哪几种，常见的热性水果有橙子、桔子、葡萄、甜瓜、草莓、柠檬等。

1.热性水果主要有：

柿子、樱桃、香蕉、芒果、荔枝、木瓜、番石榴、橙子等。

养生其实是一个综合性的概念，通过多方面调护身体，达到健康快乐的目的。

养生不仅仅局限于吃什么，例如您提到的热性水果，其实也只是一个方面而已。

从更多方面来养生，包括饮食合理、少摄入辛辣刺激食物，均衡膳食水平，少吃熟食更多的生食。

坚持锻炼，每天保持身体的活力。

养成良好的心态划定界限，积极向上的考虑问题，始终保持轻松愉快的心境。

减少日常生活的压力，释放负能量，努力保持正确的睡眠时间，避免晚睡。

保持良好的卫生习惯，中午注意穿着舒适，夏季多饮水。

定期接受身体检查，发现问题及时干预，保持人体正常的运转。

多暴露于阳光、空气，多接触大自然，提高容颜抗衰老。

养成经常参加公益活动的习惯，捐赠慈善，正念积极。

未来养生需求，会重点检验居民的生活方式和并结合未来的智能技术，个性化的整合建议更多的养生模式，开发更多的养生具有可操作性的实用设备，诊断健康状况，调理身体机能等，其实并不是一朝一夕，而是一个过程，涉及到多个环节，这种养生的方式，快速准确地诊断出健康状况，是未来健康养生解决方案的核心。

现代生活节奏虽然忙碌，但也更加重视保护自身健康，流行着“及早的健康管理”，而配合这一健康理念而走热的新兴流行的，就是水疗，它不仅能舒缓紧张神经系统，还可以减轻疲劳，加快血液循环，杀菌抗病，具有促进健康等能力，被现代中老年人广泛采用，养生理念的流行大大提升了人们的健康意识，这种健康意识也会在不久的将来影响到更多人，让健康成为一种新潮流。