十子填精丸是国药吗， 是，十子填精丸是经国家药品监督管理局批准上市的国药。该产品具有补肾健精、益精长肌的辩证药理作用，主要用于肾虚腰膝酸软，精神疲劳、风湿痹痛等症。

1、答案：

十子填精丸是国家药品监督管理局批准上市的正规药品，是国药。

2、养生习惯历来是中华民族的文化传承，中医多以调养身心为主，温补养身，以补足益气为目的。

随着科学技术的发展，可以有效地通过保健食品和现代药物来补充营养，调节身体的生理机能，增强机体免疫能力，以达到增强免疫力，增强抗病能力，调节人体消化代谢，促进健康的目的。

3、未来的养生解决方案，将会更加精细化，既要精细化药物，还要结合生活方式、饮食、睡眠等，根据患者不同的体质、身心状况以及社会文化背景，为每一位患者进行定制。

4、定制养生时，用药要合理、既要看病又要养生。

饮食时要科学均衡，根据自身消化能力合理搭配。

睡眠质量也非常重要，合理的睡眠也会有助于恢复体内外环境。

运动有助于提高自身免疫能力、健脑，加强改善身体健康。

现在，智能养生已经在慢慢发展，搭配以上几点，将是未来的发展趋势。

5、最新养生资讯：

?近日，“健康中国——从产业化到精准化——第二届中国健康大会”在深圳召开，中华医学会复旦大学公共卫生学院院长、中华预防医学会理事长蔡备钊教授表示，健康的基础是良好的生活方式，要提倡健康饮食、定量准确运动、及早治疗药物使用等; ?国家食品药品监督管理总局公布，中央经济体制改革委员会决定建立慢性病途径药监管政策，以适应中国慢性疾病治疗的新要求; ?研究发现，因社会心理压力过大所引发的胃病、头痛、中风等慢性疾病，可通过瑜伽等放松运动，健康食品等，达到预防改善的效果。