十子填精丸几天一个疗程，一般的十子填精丸疗程为三天，取药量1剂，每剂1贴，共3贴，每日一贴，口服。

1. 十子填精丸一个疗程需要七天，在这期间每日服用一次，即可达到最佳疗效。

2. 养生是一个需要持之以恒的过程，单靠服用药物无法调理身体，要养成健康的生活习惯，如多运动，多饮水，控制饮食，保持情志愉悦等。

3. 最新的养生资讯显示，许多研究均表明身体健康密切与心理健康相关。

一个和蔼可亲的心态，活泼而不张扬、适度放松，能够使心理压力被有效消除，保持正确的生活态度，是健康养生的基础。

正确对待来缭乱的情绪也是保持健康最重要的一环。

能客观认识自己，安抚心理，并将注意力放到更多有益健康的事物上，也就是当下最有效的养生方法。