新鲜玉竹要削皮吗，答：是的，新鲜玉竹需要削皮。削皮的方法是:将玉竹剪切、用刀慢慢削皮、直至玉竹肉暴露出来。经过削皮处理后，玉竹口感更佳，更容易入味。

1.新鲜玉竹不需要削皮。

2.由于养生需求不定，每个人都需要有科学的生活习惯，个性化运用营养膳食、增加物质摄入，完善锻炼活动。

未来还可以注重利用最新的科技产品来满足用户的养生需求，如智能机器人、个性化数据管理系统等。

3.从延续中医养生理念和中药疗法出发，最近的养生资讯就是中医养生的思路延展，补充了几种比较新的养生方法，如心理调节法、调味模式及情商养生等，此外还有一些内容主要注重现代生活习惯与传统养生知识结合的综合养生方法，涵盖养生运动、养生饮食、心理调节等方面。