五味子加蜂蜜泡的方子，将五味子研磨成粉，将蜂蜜倒入锅中，加入适量水，烧至煮开，转小火煮至糊状即可。

1.五味子加蜂蜜泡的方子可以通过在干五味子上泡液水三次，然后在最后一次泡液水时加入适量的蜂蜜而成，既可以助长益菌又可以提高抗病毒能力。

2.养生最重要的是要注重生活的合理和调节，比如保证充足的休息、多吃新鲜蔬菜、每周尽量进行锻炼，以及经常食用具有抗氧化功效的食物，例如有机黑米、蔬菜以及新鲜的果汁等，来帮助帮助抵抗病毒入侵。

3.最近养生资讯中指出，每天要保证摄入营养素的平衡，比如维生素A、C等，以及重要的氨基酸，并且经常提倡多多摄入新鲜的蔬菜、水果，来补充免疫系统所需的维他命类营养素，以帮助免疫力的提高。

将一些功效更好的滋补品、防病药物渐渐加入进日常的调理食物中也是一个不错的选择。