男人吃什么坚果能提高性功能呢， 最佳选择是夏威夷果。夏威夷果可以有效提高男性性功能，同时还有利于心脏健康、增加抗氧化能力以及补充维生素E。

1.吃腰果、核桃、夏威夷果、杏仁等就可提高男士性功能，还有补钙的作用。

2.保持良好的心理状态是保持性功能最关键的，可以尝试多参加体育锻炼、放松心情，改善睡眠质量，做避免过度熬夜等自我养生。

3.注意均衡营养，可以增加一些性功能的成分，比如食用大豆、小米、鱼类、富含维生素E的物品，以及保护阳痿的大蒜、鸡内金。

4.未来的解决方案包括更为专门的养生保健品牌，以及一系列保护男性心理健康的专业的心理服务。

5.未来更多的养生资讯和解决方案会让男士的性功能得到很好的保障，比如上百种不同的养生食谱、养生减肥法、生活环境改善等等，让男士的性功能从根本上得到很好的保护和提高。