男人腰累喝什么汤好，男人腰累喝雪梨银耳羹最为合适，该汤的营养丰富，具有滋阴补肾，益气活血、安胃健脾的功效。该汤还可预防腰痛，减轻症状。

1、男人腰累喝什么汤好：

何首乌汤、熟地煮牛腩、薏米芡实羹、枸杞炖鸡汤、猪骨汤以及芝麻祛风寒汤等汤类是可以舒缓腰累的。

2、腰累是很常见的一种身体不适，有可能是由于体质虚弱、慢性病发作及缺乏足够休息造成，不利于身体的健康，因此多元化的养生术更加重要。

3、克服腰累的有效方法：

多多饮水以保证体内水分。

节制饮食，加强体力锻炼，尽量把腰处的剧烈活动减少到最小。

摆正站姿，采取正确的休息习惯及保持一定的抗扰力、适当消耗多余的体力和精力以保护自身健康。

4、补充一些调理腰痛的中草药，也能起到一定的缓解作用，如当归、枸杞、葛根等，合理搭配后即可减轻疼痛症状，维持腰的健康。

5、有些腰痛的具体原因比较复杂，只用一种药物和一种汤药是不能治愈腰痛症状的，在选择治疗方法时，最好听从中医养生专家的建议，接受系统的、针对性的养生调理，这样更加可靠而全面。