男人性补品吃什么最好，最好的男士性补品是高品质的成分的丰富复合保健品，可帮助调节肾上腺素水平，改善免疫力，增强体力，改善焦虑等。

1、维生素E保健品和保肝宁片是男士性补品的最佳饮食，它们可以改善性机能问题，促进生殖系统的健康，增加性欲。

2、男士还可以寻求补钙、锌、葡萄糖苷和必需不饱和脂肪酸的营养补充剂来帮助改善性欲，促进精子的数量和活力，增强性机能，降低前列腺炎的发生率。

3、近期，有研究发现，钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素E的摄入对男性保健有重要作用。

4、建议男士不定期去健康检查中心检查自身情况，定期增加体力活动，如慢跑步、太极拳、跳绳等，都可以改善自身性能。

5、还应当在膳食中保证营养充足的情况下，多摄入新鲜的蔬菜、水果等，这些都能帮助男士改善营养状况，达到增强性自身机能的目的。