男人晚上天天熬夜喝什么对身体好，建议男性晚上不要熬夜，如有必要可选择蜂蜜水或绿茶等温热饮品，可以恢复营养，对身体没有太大伤害。

1、有研究表明，男士晚上不宜酒精摄入过多，最好选择温水，清凉开水、乌龙茶、枸杞等，以及一些有助眼部快速休眠和护眼的茶叶，如黑茶、金银花等。

2、无论你的身体处于何种状态，一定要记住，晚上早点睡觉，可以养成有规律的作息习惯，每天睡眠时间较早，有利于全身生理机能的恢复。

3、研究发现，晚上熬夜后，可以采取一些增强自我疗愈的方法来缓解，如做一些体操，冥想，深呼吸，脚底按摩等等，以进行体内放松，向身体投入更多的活力。

4、最新的养生资讯是：

Testosterone能够有助增强抗疲劳的能力，可以吃一些富含维他命D的食物，增加体内维他命元素的摄取。

另外建议进行适量的拳击、中医习练和益智游戏等，能够控制生物钟，缓解身体压力。