长期喝陈皮对身体有好处吗，答：长期饮用陈皮可以减少血脂，降低胆固醇，舒缓神经，强心安神，它可以有效保护消化系统和心血管，改善免疫力，从而保证身体健康。

1.长期喝陈皮乌龙茶可以养生保健，因为陈皮乌龙茶有清热解毒，润肺止咳，止渴止泻，抑菌消炎的功效。

2.在选择陈皮乌龙茶的过程中也需要注意，建议在正宗药材商店中购买，要保证药材的正确性。

陈皮乌龙茶选择有活性，清香，有剌激性的药味的。

喝陈皮乌龙茶的水温应当以沸水80度左右为宜。

3.在长期喝陈皮乌龙茶的过程中还应该注意多喝水，每天8杯水最为宜。

膳食上的控制也非常重要，少食多餐，每餐份量要适度，多食富含维生素和纤维素的食物，建议多吃一些新鲜蔬菜水果。

4.未来，通过不断发展的生物医药科技以及宏观政策，养生保健市场将不断扩大，营养医疗保健，性状调节，以及新型康养旅居等服务将会更加普及，人们对于养生保健的认识程度将会有很大的提高，来更加精准的拥有一份具有应对生活中各种疾病的保健方案。