长期劳累吃什么药补身体，服用补钙类药物及维生素补充剂，多食海带、鱼肝油、蛋黄等高营养食物，可以帮助改善长期劳累状态，补充营养，提高免疫力，维持身体健康。

1.答案：

临床治疗长期劳累最常用的是中药补肾药物，如补肾滋阴，腰肾乳等。

2.过度劳累是很多人现代生活中常见的疾病，会对人体造成累积性损害。

体虚肾not耗，心气血虚，阴虚火旺，肝肾阴虚，肝气郁结，都会造成很多症状。

3.为了改善长期劳累的问题，最好的办法就是采取调理机体内部资源状态的方式，尽量减少体力活动和过度疲劳，要制定健康的规律作息时间，比如每天早上起床后体育锻炼，早餐要丰富而均衡，加上适量的中药保养。

要多吃点营养和药材以补充气血，另外也可以按摩保健，使神根调理，按摩可以刺激身体新陈代谢，改善气血循环，帮助身体恢复元气安康。

4.了解最新的养生资讯也是十分重要的，合理选择食物，不要暴饮暴食，均衡饮食。

每天抽出时间，选择合适的缓解压力的方式，多参加一些有益的活动，如看书，冥想，瑜伽、慢跑等，这些都可以使体内阳气良好，从而起步良好的养生作用。