男人补肾什么最好，补肾最佳方法是经常服用灵芝、肉苁蓉、莲子、熟地黄、白术、川芎等中药，注意控制盐、油类的摄入，多食用果蔬，不过床。

1.对男士来说补肾最好的方法是：

饮食营养均衡，食用谷物、蔬菜、水果、豆类、海鲜、禽蛋等健康食物。

尽量多吃新鲜的食物。

控制油盐的摄入。

适当补充微量元素，如锌、精氨酸。

合理摄入蛋白质。

少吃多油腻和油炸的食物。

定期向医生咨询补肾。

坚持一定量的有氧运动，加强肾脏的代谢功能。

2.体内肾脏是最重要的器官之一，如果肾脏有问题，将导致许多体内疾病的发生，如高血压、肾功能不良等。

一般情况下，男性都有感受到各种身体不舒服比如头晕恶心、频繁上尿失禁等症状，那么有这些症状，可能是由肾脏不足而引起的，可以NC肾宝来补肾。

3.肾宝是一种天然补肾产品，内含十多种中药植物提取物，发挥特有的营养补钙、养血平衡、利尿健肾等功效，还能调节免疫系统，改善肝肾功能，帮助补肾滋精，肌肤新陈代谢，让男士获得更好的补肾效果。

4.在日常生活中，可以合理的作息时间，居室要通风换气，保持良好的心态，不要冲动，同时还可以多吃些补肾滋阴的食物，比如燕麦、黑木耳和桑叶等，让自己的体内得到充分的活力，从而达到补肾的目的。