熟地和枸杞子泡酒功效， 熟地和枸杞子泡酒可帮助改善血液循环，滋补肝肾，增强免疫力和体质，增进视力、抗衰老、延年益寿，还可以缓解焦虑疲劳等。

1、熟地和枸杞子泡酒的功效：

熟地：

补脾养肝，调理肾阳，增进食欲，开胃和宁神，对气血不足、营养养不上的养生方式有很好的补效。

枸杞子：

补肾养肾，强化肾阳，增进免疫力，适用于气血不足而又体质虚弱的人群。

两者搭配泡酒，可补气血，促进新陈代谢，调节内分泌，提高机体免疫力。

2、养生是一项漫长的过程，需要在规律饮食、运动、调理情绪等方面，强化自身机体的免疫力，以便能够制止疾病的发生。

必要的时候，可以用药物帮助我们排除非外原性的疾病，但过度服用药物也可能伤害我们的身体。

健康养生应以预防为主，加强本身的防御力，采用营养均衡的饮食，定期进行体育锻炼，不断提升机体对病菌病毒的抵抗力，以防发生疾病。

3、诸多机构开展营养膳食指导、养生保健始终是养生小窍门。

2020年，网络营养膳食指导项目，在科学运用膳食营养学，借助网络健康大数据解析，定期免费发放养生快报，可以对自身养生有更详细更实用的营养指导。

许多电子健康档案可以通过互联网，帮助患者免受各种安全风险和健康风险，让患者更便捷的了解健康概况，监测和掌握病情发展，节省了很多看病时间。