滋补的水果，最适合滋补的水果是芒果、椰子和龙眼。芒果含维生素A、C、E，有很强的抗氧化能力，营养丰富；椰子有补肝益胃、健脾止泻的功效；龙眼具有滋阴补血、润肺健脾等作用。

1、滋补的水果有梨、柠檬、芒果、葡萄、佳沛新西兰猕猴桃、苹果等。

2、随着科学发展，营养专家已经研究出了超过100种水果具有不同的健康功效，比如梨、葡萄、橘子和柠檬等果实，具有降低胆固醇，防止心血管疾病的效果。

芒果等果实具有增强免疫力，抗衰老等功效，有助于延缓衰老，而猕猴桃等水果，则经常被推荐作为宝宝的营养补充。

3、在结合日常的饮食习惯及人体特性的前提下，建议人们把水果平衡的摄取分配进膳食中，以确保每天获得不同的营养物质及维生素，并让这些水果充分发挥出营养补充和滋补作用。

4、与此也可以通过一些新的健康服务来呼应水果的摄入，例如通过智能科技实现24小时的健康管理，定期监测血糖、血压、血液中的元素等，获取更精准的个性化服务，弹性地调整每日的饮食计划，以满足个人的养生需求。

我们也可以以科学的角度来研究新品种的水果，延缓水果逝去的养分及它们的有益成分，使我们能够从水果中获得最好的滋补作用，以提升我们的全面健康状况。