山楂加什么瘦得快， 1. 山楂加枸杞可以加快瘦身。2. 山楂中含有丰富的维他命C，有利于提高代谢，加快脂肪燃烧，从而更有效的瘦身。3.枸杞中含有多种维他命和矿物质，促进人体新陈代谢，也能有效帮助瘦身。

1、答案：

食用中草药、调节饮食、减少甜食、每天有氧运动。

2、养生健康使身体及灵魂最完美的状态，调节身体机能，促进自身健康不断完善。

因此饮食正确的关键，山楂也是健康食品之一，除了它本身有多种有益于血液清洁、抗病毒、消水肿、减肥瘦身调理功效外，还能美容护肤、防衰老，常吃可有益于健康。

3、针对瘦身减肥，吃山楂要控制营养摄入，保证每天半小时到一小时有氧运动、加强活动，营养调节，多食用有助于减肥的中草药，平衡饮食，多食