男人吃啥能提高生男孩，男性服用卵巢素能增加生男孩的概率。卵巢素可以通过多种饮食来获取，包括南瓜籽、葵花子、鸡蛋、牡蛎等。鱼、海鲜、豆类等食物也对提高生男孩几率有帮助。

1. 关于男人补充营养物质来提高生男孩的机率，主要是补充维生素C、叶酸和锌等矿物质。

2. 男性补充维生素C可帮助精子形态更加完整，而叶酸则有助于胚胎发育，同时锌是生殖细胞的重要营养素来源，在此基础上，补充鱼油以及乳制品等多元化营养可以进一步提高排卵和受精的成功率。

3. 男性要达到有效的繁殖力，除营养还需要对生活方式等习惯进行改善，不吸烟，不饮酒，每周休息时间越增加，免受损伤，正确的体育锻炼等都是有助于提高生孩子的机率的。

4. 当然，为了提高生男孩的几率，男性不仅要注意均衡营养，还要关注自己的体温，一般来说男性受精 前一小时内的阴囊温度应比鼓起时低几度，将体温降低可以刺激精子不宜驻留在体内，从而提高排出男性精液中精子向左游动，有利生男孩的几率。

5.未来可以考虑男性养生中带有风险的报销，全面检查和性状筛选男性个体病因，通过精子鉴定，以及合理治疗，更有效的解决男性生殖疾病及其所带来的压力。

一些专家关注到了精神压力会对男性繁殖能力产生负面影响，可以就此研究开展更深层次的调查研究，以指导未来男性养生。