女人补气血用鸭子炖什么，补气血用鸭子炖的最佳佳药材是当归、芍药、熟地黄、党参、红枣。

1.答案：

女人补气血可以用鸭子炖水羊肉汤。

2.女士补气血是中医养生领域的一大重点，其运用的药物常为鸭肉、鱼肉、蛋类等，其中鸭子可与百合、当归、枸杞子等添加为补药后炖食服用，对补充体内气血有很好的效果。

3.鸭子炖水羊肉汤的做法：

将洗净的鸭子、水羊肉切块，放入锅中加入清水，用文火煲约1.5小时，注意不能太煮，加少许盐、酒、八角、桂皮、料酒例如这些调料即可，不断调理风味。

4.食补有很多方法，比如枸杞子泡水喝、吃红枣、熟地、鲜绿豆芽、花生、猪肝等都可以补充气血，集中方法可以根据个人情况定制，运用药物也可以起到补血补气的作用，但需要慎重考虑。

5.当前，搭配正确的饮食养生方案才能有效补气血，可参照国家最新出台的中国养生规划，重视健康饮食，科学搭配饮食，每日调节饮食，重视优质营养，可以有效提升体质，避免患上气血不足等疾病。