自制石榴酒， 自制石榴酒：石榴去核、磨碎、和水搅拌，将其放入容器，加入适量的糖或蜂蜜，大约25g左右，放入糖水，加入一点盐，摇匀，放入温和的阳光下发酵，培育石榴酒，2-4天后即可饮用。

1、自制石榴酒的做法：

需要酒精成分在40度以上，可以用烧酒来自制。

需要新鲜的石榴，将石榴榨汁（可以用榨汁机或者用手榨），将榨出的石榴汁与烧酒混合。

放入一定量的糖，搅拌均匀即可。

2、对于养生而言，以自己调制石榴酒，可在降低酒精浓度的保留石榴的维生素及其他营养成分，但需注意不可过量，因为石榴本身含有糖分，可根据自身需要，控制补充糖分量，改变热量，达到贴合养生的需求。

3、如果想要获取最新的养生资讯，则可以关注新闻头条、养生资讯网站，以及各大报纸等，多了解养生方面的信息，有助于充分了解营养及养生的重要性，并做到健康养生。