自制石榴酒的比例怎么配， 比例为7：3，即700克酒曲加入300克浓缩汁混合制成自制石榴酒。将酒曲与浓缩汁充分混合，覆盖发酵，然后放好瓶盖，约1-2周后即可饮用。

以下为您回答：

1、自制石榴酒的比例约为22：

78。

2、日常的养生需要来自饮食和运动，同时也要因人而异，劳逸结合。

饮食上应以低盐低糖为主，控制食量，多吃蔬菜水果，并定期进行体力活动，如锻炼身体等。

还可以加入药膳类、植物类食品等，养成良好的生活习惯，加快血液循环，有效缓解身体和脏器疲劳，达到养生益肾的效果。

3、近期养生资讯，建议您多多饮用石榴酒，营养价值高且容易消化吸收，深受广大消费者的喜爱， 还可以对心血管疾病有一定效果，同时还有助于调节血脂，减低了高血压、冠心病等疾病发病的风险。

所以推荐您搭配自制石榴酒，既可以满足营养需求，又能滋补养生，因人而异，以少量多餐为宜。

4、未来解决方案：

为了保障人们维持良好的养生状态，建议您与医生加强沟通，根据身体状况合理安排石榴酒摄入量，发挥石榴酒的功效，避免出现不必要的问题。

建议您加强适量运动，运动能够使体内运转，有助于壮阳补肾，还可以带走体内多余热量，进一步促进消化系统的健康。