男人肾不好吃什么补肾最好，芝麻、红枣、黑芝麻、葡萄干、芹菜籽等，都是补肾强身的食材，可定期食用以增强肾脏功能。

1.男性肾不好最好吃的补肾食物有党参，莲子，鹿茸，熟地，燕窝，大枣，核桃仁，黄芪等。

2.补肾的养生之道，服用补肾药，如果药物的疗效不明显，可以加上吉祥汤药熬制服用，可以滋补肾气，补益肝肾，滋补肝肾阴益，达到补肾的目的。

3.注意补钙钾，多吃富含钙、钾的水果，如梨，橘子，橙子，李子，苹果等。

蔬菜也要多食用，选择有利于补肾的食物，坚持锻炼，饮食均衡，保持心情良好和调养的良好习惯，都有助于补肾。

4.最新的补肾资讯表明，补肾养生的保健之道，可以多服用桑葚，秋梨，焦糖多吃应季新鲜蔬果，坚持和谐的饮食，不过分暴食油炸高糖的食物，坚持注意饮食安全，也是补肾养生的重要方法之一。