男人肾虚会出现什么症状，男人肾虚会出现发热、乏力、头晕头疼、腰酸背痛、关节紧绷及肢体乏力、皮肤粗糙等症状。有腹痛、腹泻、尿少、气促等情况也可以观察到。

1. 男人肾虚会出现倦怠、头晕、乏力、头痛、眩晕、腰酸腿软、胸闷气短、面色苍白、额前发热、心悸、失眠、便秘、尿色粘赤等症状。

2. 肾虚是一种复杂的内分泌综合征，长期依病依治的一般不会根治，目前有效的常规治疗方法主要是中医调养法，它可以改善患者症状状态、改善免疫力、提高自身机能和抗宿主疾病能力。

养生对于肾虚患者十分重要，可以配合中草药做养生保健，但是应该避免夜宿及过度累及活动。

3.针对肾虚患者，应该适当改变饮食，控制膳食中油脂的摄入，增加蛋白质的摄入，以保护肝腎功能。

还可以按摩三阴交，刺激腰部穴位，使前列腺腺体内酸碱平衡，有助于改善肾虚的症状。

4. 推行自身养生只能帮助患者相应症状的改善，并为治疗提供有益，即使是养生方式，也不可过度，确诊肾虚后，怕寒少出、体力过度耗费以及抗病毒的药吃过量都会造成症状加剧，因此应该避免。

5. 最新的养生资讯指出，坚持早睡早起、多运动会有助于促进肾虚患者的恢复，多吃新鲜水果也可以改善肾虚情况。