女生最近腰疼厉害还掉头发， 可能是营养不良，应先检查血脂、尿检以及血常规等，如果发现问题，应进行相应治疗。还要注意饮食，多补充蛋白质，少食甜咸食，有腰疼的话可以用药膏、贴药治疗，还可以用温水洗澡保暖，保持身体良好的状态。

1.女生最近腰疼厉害还掉头发：

可能是生活习惯、饮食不良、精神压力等原因引起的，应该及时采取有效的治疗措施。

2.未来解决方案：

应该做好身体的保健工作，比如适当运动、调节饮食、保证充足的睡眠、理智处理精神负担等，以促进身体恢复健康。

3.养生资讯：

最新的养生资讯包括早晚适当运动、合理调配饮食、保持心态乐观、定期检查等。

有助于增进健康，可以从中了解到更多实用保健知识，养成良好的养生习惯。