炖鸡汤最好的搭配药材， 答案：枸杞子、桂圆、当归、莲子、百合、白术、胡萝卜。 炖鸡汤最常用的药材有枸杞子、桂圆、当归、莲子、百合、白术、胡萝卜，这些中药能有效补充精力，保护心血管，提升身体免疫力，抑制抑郁症等功效。

1、炖鸡汤最好的搭配药材：

莪术、茯苓、白术、白芍、薏苡仁、黄芪、当归、枳实、桂枝、半夏、杜仲、防风、蒲公英、川芎、炙甘草。

2、用上述药材作为炖鸡汤的原料，能够补血益气，养颜美容，活血化瘀，润燥止咳，疏肝理气，补肝强身。

3、建议每天洗澡后在最适宜的时间，坚持喝一碗炖鸡汤，光靠药物养生是无法改善体内气血出现的问题，而结合传统养生食谱既能起到滋补的效果，又能补充气血，从而达到调节体质，调理气血，改善抵抗力，强身健体，让人拥有健康身体的目的。

4、随着现代生活节奏的加快，出现很多心理和生理上的疾病，这些疾病无论是办公室小白领，还是老百姓，都不是特殊群体，所以要采取有效的养生方式来抵御疾病，同时降低疾病带来的风险。

??传统的养生方式依然重要，比如食疗、健走、按摩、炖鸡汤等，让身心都有个安静的态势来抵御外在的干扰，以期改善自身的健康状况。