硬度变差可以恢复吗， 答：可以，使用磨削技术或表面套层处理可恢复牙硬度，确保牙齿使用性能。

1.硬度变差可以恢复吗？答：

一般情况下是可以恢复的。

2.要想恢复硬度，应当重视养生。

养生可以调节身体机能，达到平衡体内的五脏六腑，使身体保持健康和平衡，恢复体质，从而恢复硬度。

养生的关键在于要保持健康的生活方式，了解自身的潜在抗病力，尽量减少抗病能力低下的危险因素，保持饮食调节，保持体力活动，准确了解自己的身体，及早识别诊断，及早得到治疗。

应当注意最近最新可以提升养生效果的新型办法，如近期的抗病毒疫苗及相关药物，可以提前预防抗病毒，增强机体抵抗力。

芝麻绿茶也是提高免疫能力的神奇药物，它具有抗菌抗病的作用，可以保护和改善身体免疫力，有助于提高硬度水平。

还可以利用芝麻绿茶外敷及贴膏，从而提高颈部血流，减轻颈部疼痛。

还可以加强睡眠质量，多吃新鲜的水果、蔬菜，饮用养生茶，对于恢复硬度变差的效果也是显著的。

硬度变差一般是可以恢复的，但需要通过坚持正确的养生办法，逐步恢复自身本来的健康状态，从而改善硬度变差的状况。