什么中药泡酒补肾,时间长,硬度好，龍骨牡蛎茯苓酒。龍骨可养骨生肌，助阳祛陰；牡蛎补肾活血，具有延年益寿的作用；茯苓安胃固表，补中调理五脏。服用时间长，硬度好，可补肾阳、调经止痛。

1、准确答案：

泡制牡蛎酒、山药酒、熟地黄酒都可以选择。

2、补肾可以选择酒水同泡，有助于肾脏功能的改善，比如，牡蛎酒可以滋补肝肾，防肝肾不足（症）。

可以搭配活血化瘀的中药植物如：

茯苓，高良姜，当归，芍药，乌药，芫花，连翘等。

3、时间长，建议一个月以上，等酒泡好后每天一杯，可以坚持喝上几个月，慢慢感觉好转即可停止服用。

4、硬度好，一般指开水泡酒，但酒量要小，太大挥发性成分会过快，推荐用温水泡酒，既便于服用又可有效保留其中的有效成分。

5、未来养生资讯：

坚持养成一些良好的饮食习惯，例如：

少吃辛辣刺激的饮食和尽量少食夜宵，多吃温开水等清淡饮食，少食大鱼大肉等富含油腻食物，更不能饮酒，有利于腰背减压。