自制药酒配方及做法， 自制药酒配方： 五常大米1斤、炒熟的芝麻1斤、雪梨汁2斤、精白糖1斤、蜂蜜1斤、百草酒2斤、水8斤。 做法： 1.将大米、芝麻加入瓦罐中，同时加入水8斤，焖以慢火，焖至大米熟透为止； 2.将糖及蜂蜜加入雪梨汁中，煮10分钟，把熬好的汁倒入瓦罐中； 3.然后加入百草酒，调节中性度； 4.将拌合好的药酒转入容器中，密封，放置几个月，使之发酵完毕，便可以用了。

1、自制药酒配方及做法：

由于每个地方的资源不同，自制药酒的配方及做法也有所区别，常用的材料有药膳及药材，基本做法是将药材放入酒中加水煮沸，加入药膳熬制即可。

药膳可根据具体病症调配，配制好的服法及用量也有体质个人区别，一般每次一杯，每日2次或3次，如白术猪苓汤可加兰花6克，党参4克，半夏3克，炙甘草2克，加水1000毫升，共熬15分钟，即可服用。

2、养生需求看法及未来解决方案：

如今，因环境污染等因素，各类疾病猖獗，人们对养生的重视程度也越来越高，养生相关药物需求越来越大，在自制药酒中，不仅可以结合药物的有效成分，并加入各种药膳的浓缩效果，更可以结合成分的功效，给予人体有效的养生护肤。

未来可以研究各类药膳的浓缩效果，加入适合人体的有效药物组合，利用新型材料研发在国内期望市场，满足消费者健康养生的需求。

3、最新养生资讯：

日常养生尽量多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类食品和油腻的食物。

多喝水，多吃鱼、大豆和大麦等食物，以补充人体必需的营养。

勤洗手及多饮开水，少吃油炸食物，保持室内空气流通等，都是有助于养生和预防疾病的措施。

每日运动也有助于人体的养护，适量锻炼可以缓解压力、加强抵抗力等。