男人调理身体吃什么中药，推荐阿胶、当归、肉桂、枸杞等中药常吃。阿胶可增强体力、杞子可补肾健脾、肉桂也有补肾养心的功效、当归能滋补肝肾。

1.男人调理身体吃什么中药：

建议男士服用三七、当归、熟地、人参、黄芪等具有滋裕补虚、理气补虔和清热解毒等功效的中药。

2.在养生保健方面，现今男士们应该积极的追求健康生活方式，其中包括少吃辛辣食物、多吃蔬菜水果，有规律的运动，按时休息，减少精神压力，保持心理平衡等。

3.在养生保健中，男士应在生活上简单有节制，添加一些中荽药材对身体比较补养，常见如：

川贝，黄芩，茯苓，老李，竹叶等等，有助于男士调理身体，维持身心健康。

4.目前，一些大型企业已经发现了倡导男士在保健方面的趋势，近几年开始尝试一系列养生保健和调理产品，满足男士的健康需求，比如：

温室环境滋裕补虚、细致肌肤、抗衰老、改善难治性病等。

5.未来，男士们可以提供更加科学和全面的养生保健方案，从而改善身体和心理的健康，在压力日益增长的今天，保持积极心态，坚持良好习惯，均衡膳食，健康养生，是保障男士身心健康的关键。