十子填精丸和五子衍宗丸，十子填精丸和五子衍宗丸是中药复方制剂，十子填精丸可用于肝肾虚，五子衍宗丸可用于肝腑虚损、气血两虚等症状。主要功效皆是强壮肝肾、益气血，改善虚劳、乏力等情况。

1、十子填精丸：

是一种取自中药成药，主要成分为五味子、淫羊藿、茯苓、黄芪等，用于滋补养血，补脾益气。

2、五子衍宗丸：

也是一种中药口服加工的成药，其中主要有熟地、雄黄、白芍等药材，适用于补虚营阴，补血气，和畅通内分泌系统的药物。

人们在养生的过程中，往往依靠中药口服加工的成药以达到补充养生的效果，比如上述的十子填精丸和五子衍宗丸。

当下养生手段对体格及免疫力等未知因素的考量还不够充分，往往使得养生并没有产生期望的效果，甚至会加剧细胞的老化过程，而且由于养生的要求越来越高，许多人还不能准确发现自己的病痛隐患，有可能漏诊。

要解决上述痛点，未来养生将逐渐引入新兴的技术手段，比如运用AI、大数据及区块链等技术，实现智能分析血液检查报告，以帮助人们诊断自身的健康问题。

将健康管理放入生物智能设备中实现，拓展在穿戴设备上传输的传感器的功能，这些设备将会是健康数据收集的可靠、因材施教的伙伴，帮助人们极大程度利用现有养生方法，使养生更强的有效。

根据近期的相关研究表明，微效应免疫活性成分具有安全剂量的持久免疫效应，能够加强人体免疫力，而且还可以通过抗炎抗氧化作用，降低血液中胆固醇水平及血压，而且预防癌症及心脑血管相关疾病，未来许多健康食品可以参考这一领域微效应免疫活性成分的研究，其作用一定是十分有效的。

未来，随着科技的发展，人类能够形成更为完整的养生理念，来优化对中药口服加工的成药，增强对于营养均衡、药食同源、多渠道养生的考量，根据不同的生理特征与生活环境，调整自身养生的状态，有效预防疾病，提高自身免疫力，达到真正的健康养生。