湿气重用什么泡酒最好，答案：香蕉酒。适合湿气重的人最好选择香蕉酒，因为香蕉温热降湿，可以扩张血管、活血止痛。饮用过程中，还可以促进消化和新陈代谢，调合全身机能。

1.湿气重用什么泡酒最好？最佳的选择是粳米酒，因为粳米是具有升火、降湿的特性，可以清除湿气。

2.除了粳米之外，低度的啤酒、甘蔗酒也有较好的调节湿气的功效，选择略低于14度左右的甘蔗酒可以驱除湿气，同时甘蔗酒还具有补血壮体、利尿消肿的功效。

3.不宜长期大量饮用任何类型的酒，在养生方面，平时多吃一些定气祛湿的食物，比如海带、葱、芹菜、蒜薹、藕等。

4.养生还得多运动，良好的体育锻炼可以有效改善湿气，比如慢跑、散步、旋转、拉伸等。

5.动静相宜，要控制生活压力，知晓自己的运行能力，在精神上保持平衡，坚持锻炼，平时还可以在家里蒸汽蒸或桑拿，配合适当的中草药和营养品，可以迅速消除湿气。

6.此外还可以服用一些专门调理湿气的养生药物，比如中药三黄片、三乌片等，常用的加芹菜黄豆芽煮汤也是很好的祛湿养生方式之一。